ฝันร้าย

ฝันร้ายเป็นครั้งคราวถือว่าเป็นเรื่องปกติ
เป็นการตอบสนองของร่างกายต่อภาวะเครียดอย่างหนึ่ง..
แต่...ถ้าเกิดบ่อยตั้งแต่ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ติดต่อกันไปเกิน 6 เดือนเรียกว่า... ฝั น ร้ า ย เ รื้ อ รั ง
ทางการแพทย์ได้จัดแบ่งฝันร้ายเรื้อรังออกเป็น 3 แบบด้วยกันคือ. . .
1. กลุ่มอาการฝันร้าย
- เกิดตอนดึกมากเกี่ยวกับความรู้สึกกังวล กลัว
- ความรู้สึกถูกกดขี่บีบคั้นอย่างทารุณ
- ความรู้สึกอับอายขายหน้า พลาดหวัง ล้มเหลว
การปฐมพยาบาล ปลอบขวัญให้กำลังใจ ความอบอุ่น ระวัง! ในรายที่มีอาการทางจิต ซึมเศร้า หรือ มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย ควรปรึกษาจิตแพทย์ทันที
2 . อาการตระหนกตกใจตอนกลางคืน เกิดตอนหัวค่ำ พบมากในเด็ก แต่อาการจะหายเมื่อเป็นวัยรุ่น